Видео с ютуба 健康 料理 苦瓜

苦瓜鑲肉（苦瓜封肉）作法簡單 。用電鍋蒸即可.美味又健康的一道菜耶.苦瓜的營養價值非常高可幫助降血糖血脂，抗氧化幫助消。維生素： 維生素C、A、B1、B2、葉酸等..#健康飲食

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